Erkeklerde güç nasıl artırılır

Dünyadaki milyonlarca erkek aynı soruyu soruyor - gücü nasıl artırabiliriz. Potansiyelin artırılması yaygın bir sorundur, bu nedenle çözümüne yetkin bir şekilde yaklaşılmalıdır. Uzun bir süre için gücü nasıl artırabilir veya bir kerelik bir seks için onu nasıl geri yükleyebilirim, tamamen farklı iki sorudur. Zayıf etki, gücü artırmak için özel bir hap alarak düzeltilebilir. Ya da tam bir güç restorasyonu yapabilirsiniz, yani, halsizlik gücünün gözlendiği veya erkek gücünün tamamen ortadan kalktığı nedenleri bulun. Her durumda, potens gibi bir soruyla, tedaviye ancak bir uzmanı ziyaret ettikten sonra başlanması önerilir.

Temel yöntemler

Erkeklerde gücün ne olduğunu ve neden bazı insanların gücü artırmak istediğini çok iyi biliyorsunuz. Bazen erkeklerde güçte bir azalma yaşla ilişkilendirilirken, diğerlerinde belirli bozukluklar vardır. Ek olarak, bir güç ihlalinin doğrudan psikolojik faktörlerle ilişkili olması o kadar nadir değildir.

Güçteki azalmanın nedenleri her kişi için farklıdır. Bu tür sonuçları getiren gerçek nedenleri bilmeden erkeklerde güç nasıl artırılır? Uzun vadede bu zordur. Evet, potens sorunları haplarla çözülebilir. Ama sadece uyuşturucu uyarımı ile ne kadar süre seks yapabilirsiniz? Aslında, zayıf etkililiğin nedenleri aranmalıdır. Potansiyel sorunlara neyin neden olduğunu öğrendikten sonra, bunları çözmenin en iyi yolunu seçebilirsiniz.

Erkeklerde etkinliğini artırmak için birkaç yaklaşım kullanılabilir:

• Doğal olarak;
• özel egzersizler yöntemiyle;
• doğal ve halk ilaçları;
• tıbbi yöntem;
• Donanım cerrahi yöntemleri.

Sunulan yöntemlerle etki nasıl artırılabilir?

Doğal yollar

Özellikle sizin durumunuzda gücü neyin olumsuz etkilediğini tam olarak biliyorsanız, erkeklerde gücü tedavi etmek için bir yöntem seçmek zor olmayacaktır.

1. Diyetinizi normalleştirin.Ne zaten gücü etkiler ve zayıf erektil fonksiyona neden olur? Bir erkeğin yediği yiyecekler. Yağ, un, alkollü, füme vb. Bütün bunlar erektil fonksiyonun ihlalini etkiler. Diyet ne kadar uygunsuzsa, sadece önceki erkek gücü hatırlanırsa, böyle bir fenomenle karşılaşma olasılığı o kadar yüksek olur. Güç bittiğinde, diyetinizi yeniden gözden geçirin. Meyvelere, sebzelere ve vitaminlere odaklanın. Çinko, mineraller, selenyum, B, C ve E vitaminleri özellikle faydalıdır. Zayıf güçle ne yapılmalı ve diyet nedir? Çikolata, baklagiller, sarımsak ve bal, yumurta, havuç ve kuruyemişlere odaklanın. Sorunlu güçten sonra düzenli kullanımlarıyla, artış çok yakında başlayacak;
2. Fiziksel egzersizler.Erkeklerde gücü geri kazanmak için evde yapılabilecek birçok özel egzersiz vardır. Ana amacı pelvik bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmektir. Tamamlanması uzun zaman alacak, ancak erkek gücü size geri dönecek.
3. Seks arzunuzu artırın.Erkeklerdeki zayıf gücün nedenleri genellikle seks arzusunun olmamasında yatmaktadır. Bu genellikle ilişki durgunlaştığında olur. Seks hayatınızı çeşitlendirmeye çalışın, yeni bir şeyler deneyin. Ne kadar sık açılırsanız, ereksiyon işlevinizi o kadar iyi etkiler. Eşinizle alakalı içeriğin fotoğraflarını ve videolarını bile görüntüleyebilirsiniz.
4. Ağırlık.Yavaş bir güçle, nedenleri ve tedavisi genellikle aşırı kilolu bir adamla ilişkilendirilir. Bu, normal cinsel ilişkinizin ciddi bir düşmanıdır. Bu yüzden kilo vermek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
5. Hayatın yolu.Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren insanlarda potansiyel sorunların ortaya çıkması daha olasıdır. Bu nedenle, onu fiziksel aktivite yoluyla çeşitlendirmeye çalışın.
6. Kötü alışkanlıklar ve stres.İyi bir ereksiyon işlevi için tütün ve alkolden vazgeçmeniz ve ayrıca ciddi sinir rahatsızlıklarından kaçınmanız gerekir. Erkeklerde gücü artırmak için, yeterince uyumaları da gerekir.

Doğal ve halk ilaçları

Zayıf güç gibi bir problemde sebepler bedende ve kafada yani bilinçaltında gizli olabilir. İhlali psiko-duygusal nedenlerle ilişkilendirilen güçteki iyileşme, genellikle bir psikologla yapılan görüşme yoluyla elde edilir.

Ereksiyon sorunları fizyolojik özelliklere sahipse deneyebileceğiniz bazı basit ipuçları:

• Her gün 3 diş sarımsak yiyin
• Potens tedavisi, çiğ kabak çekirdeğinin düzenli tüketimi ile yapılabilir.
• Bal uygulamaları, erektil fonksiyonun nasıl iyileştirileceği sorusuna en iyi cevaplardan biridir.
• Ayaklara uygulanan ve erkeğin gücünü hızla geri kazandıran ve bazı yerlerde diğer sistem ve organlar için faydalı olan hardal yamaları;
• erkeksi gücü yeşil ile geri yükler;
• İyi bir erkek gücü için kontrastlı bir duş almanızı ve mumya ile banyo yapmanızı öneririz.
• Fındık, cinsel organları kaldırmaya yardımcı olur - özellikle çam, ceviz ve badem;
• Az miktarda kaliteli kırmızı şarabın yanı sıra meyve suyu ve domatesin çekiciliğini arttırır.

Spor egzersizi

Beden eğitimi yardımı ile güç nasıl geri kazanılır? Genel olarak, zayıf etki durumunda, fiziksel egzersiz şeklinde nedenler ve tedavi bulunur ve ana tedaviye ek olarak reçete edilir.

Egzersiz, erkek gücü için faydalıdır. Ancak aşırı egzersiz ve steroid kullanımından bahsetmiyoruz. Günde 10 ila 20 dakika tam anlamıyla pratik yaparak gücünüzü nasıl artırabilirsiniz? Güçteki artış birkaç basit egzersizle elde edilir.

1. Tören adımları.Erkeklerde gücü artırmak için genital bölgedeki kan dolaşımını uyarmalısınız. Farklı tonlama egzersizleri var. Ereksiyonu iyileştirmek için en basit egzersizlerden biri geçit töreni basamağıdır. Dik durun, ellerinizi indirin ve dizlerinizi olabildiğince yükseğe kaldırmak için yürüyün.
2. Einstein.Güç problemini çözmek için, bir taşın nasıl kaldırılacağını bulmak zor olmayacaktır. Ne yapılmalıDüz durun ve ardından dizlerinizi hafifçe bükün. Kalçalar gergin olduğunda dizlerin daha fazla bükülmesi ve ardından gevşetilmesi gerekir. Taşı sıkmak ve sonra aşağı indirmek için kalça kaslarınızı kullanıyormuşsunuz gibi hissetmeniz gerekir.
3. Köprü.Böyle bir egzersizle gücü nasıl artırabilirsiniz? Sırt üstü yatın, dizlerinizi ikiye bükün ve ayaklarınızı sıkıca yere bastırın. Vücut boyunca eller. Sırtınızın zemine tamamen dokunması önemlidir. Bu pozisyonda pelvis yavaşça yükselir ve düşer.
4. Güç kaslarını zorlarız.Pozisyon önceki egzersizdeki ile aynıdır, ancak bacaklarınızı biraz açın. Bu pozisyonda penisin kaslarını germeniz ve gevşetmeniz gerekir. İşemekten alıkoyuyormuş gibi hissetmelisin.

Hazırlıklar ve donanım cerrahi yöntemler

Kendi kendine ilaç almanıza ve güç tedavisi konusunda arkadaşlarınıza danışmanıza gerek yok! Derhal bir doktora danışın!

Önceki yöntemler yardımcı olmadıysa erektil işlevi nasıl geri yükleyebilirim? Gücü geri kazanmak karmaşık ve karmaşık bir konudur.

Potansiyel için neyin yararlı olduğunu ve potensi kolayca nasıl artırabileceğinizi size anlattık. Ancak erkekler güçlerini yitirdiklerinde ve bu konuda ne yapacaklarını bilemediklerinde, daha radikal yöntemler arayışı başlar. Erkeklerde gücü artırmanın hiçbir yolu yardımcı olmaz, gücü artırmazlar ve seks arzusu ortadan kalkar.

Burada, potensin nasıl artırılacağı ya da hızlı bir şekilde nasıl artırılacağıyla ilgili sorun zaten ortaya çıkmamaktadır. Erektil işlevin tamamen yokluğu, güçle ilgili ciddi bir sorunu gösterir ve bu durumda ne yapmanız gerektiğini yalnızca bir doktor size söyleyecektir.

Potansiyel hızlı bir şekilde nasıl geri kazanılırAslında, erektil fonksiyon restorasyonu hassas ve çok kişisel bir sorundur. Erkeklerle konuşmaya değmez. En iyi seçenek bir doktora görünmektir. Derinlemesine bir incelemeden sonra, sizin durumunuzdaki sorunu nasıl ele alacağını öğrenecektir. Erkek potens tedavisi farklı şekillerde yapılabilir.

1. Uyarıcı ilaçlar. Çözümler birçok durumda gerçekten etkilidir. Bununla birlikte, sadece geçici sonuçlar sağlarlar ve tedavi amaçlı değildirler.
2. Uyuşturucu madde.Erektil fonksiyondan sorumlu olan vücuttaki testosteron seviyesini artıran hormonal ilaçların kullanılması nadir değildir. İhlallere yol açan hastalıkları tedavi etmek için kullanılan bir aktif maddeler kompleksi de olabilir.
3. Enjeksiyonlar.Penise doğrudan yapılan enjeksiyonlar mükemmel ama aynı zamanda geçici bir etkiye sahiptir.
4. Vakum.Kan dolaşımını geçici olarak iyileştiren özel cihazlar var. Yaşlı erkekler için uygundur, ancak daha genç insanlar için bu yöntem yalnızca geçicidir. Sebebini aramalısın;
5. Ameliyat.Nadiren ve başka hiçbir yöntemin yardımcı olmadığı durumlarda yapılır. Diğerlerini, en olası olmayanları bile denemeden cerrahi yöntemlere başvurmamak en iyisidir.

Bu, gerçekten birçok çözümü olan gerçekten acil bir sorundur. Asıl mesele, zayıf veya eksik bir ereksiyondan utanmak değil, bunu çözmenin nedenlerini ve yollarını çabucak aramaktır.